21 juli 2016: baantraining

Baantraining.

5km inlopen, 10x200m (gem.35sec) met 200m dribbel. Daarna 400m dribbel en een 800m in 2.41. Vervolgens 7.4km naar huis gelopen. Ging prima. Weer 18.6km erbij. @Project2uur59